• <tr id='H5uQlH'><strong id='H5uQlH'></strong><small id='H5uQlH'></small><button id='H5uQlH'></button><li id='H5uQlH'><noscript id='H5uQlH'><big id='H5uQlH'></big><dt id='H5uQlH'></dt></noscript></li></tr><ol id='H5uQlH'><option id='H5uQlH'><table id='H5uQlH'><blockquote id='H5uQlH'><tbody id='H5uQlH'></tbody></blockquote></table></option></ol><u id='H5uQlH'></u><kbd id='H5uQlH'><kbd id='H5uQlH'></kbd></kbd>

    <code id='H5uQlH'><strong id='H5uQlH'></strong></code>

    <fieldset id='H5uQlH'></fieldset>
          <span id='H5uQlH'></span>

              <ins id='H5uQlH'></ins>
              <acronym id='H5uQlH'><em id='H5uQlH'></em><td id='H5uQlH'><div id='H5uQlH'></div></td></acronym><address id='H5uQlH'><big id='H5uQlH'><big id='H5uQlH'></big><legend id='H5uQlH'></legend></big></address>

              <i id='H5uQlH'><div id='H5uQlH'><ins id='H5uQlH'></ins></div></i>
              <i id='H5uQlH'></i>
            1. <dl id='H5uQlH'></dl>
              1. <blockquote id='H5uQlH'><q id='H5uQlH'><noscript id='H5uQlH'></noscript><dt id='H5uQlH'></dt></q></blockquote><noframes id='H5uQlH'><i id='H5uQlH'></i>
                簡體版|繁體版
                網站支持IPv6
                當前位置:首頁 > 公共服務 > 知識園地 > 預防知識

                “刮痧”能刮走疾病

                2020-03-10 16:30     來源:健康報
                分享 微信
                微博 空間 qq
                【字體: 打印

                ?□北京市鼓樓中醫醫院針灸科 劉祎思

                ??刮痧是以中醫經絡腧穴為理論指導,通過特制的刮痧器具和相應的手法,蘸取一定的介質,在體表進行反復刮動,使皮膚局部出現紅色粟粒狀或暗紅色出血點等“出痧”變化,從而達到活血透痧的作用,適合醫療及家庭保健。下面為大家介紹幾種常見病的刮痧治療方法。

                ??便秘 偶爾便秘可以用刮痧來解決。拿起刮痧板,伸出食指,刮離大拇指近的這一側,從虎口一直刮到食指尖,每側100下,大人、孩子都管用。

                ??對於習慣性便秘者,可以在刮食指的基礎上,加刮下腹部和腰骶部,方向是從上往下。

                ??心悸 心悸、心慌、胸悶,醫生說您得了冠心病。那還能刮痧嗎?刮痧有助於緩解上述癥狀。首先刮拭前胸,從中間往兩側刮,然後把手掌心朝上,刮兩個胳膊的內側,從上往下一直刮到手腕。如果有人幫忙,還可以從上往下刮發病時後背疼痛的位置(俗稱後心)。這個方法不管是保健還是急救,都可以用。但如果發病後,不論含服硝酸甘油、速效救心丸或者刮痧都不能緩解,一定要及時就醫。

                ??視疲勞 上班不離電腦,下班不離手機,我們常有眼幹、眼澀、視物模糊等視疲勞癥狀。大家還記得小時候的眼保健操嗎?與此類似,我們可以拿起刮痧板來輪刮眼眶,先刮眼周,然後刮風池穴附近那一片,再刮虎口的合谷穴,最後刮小腿外側。不用刮出痧,每個部位刮20下即可。此種方法不但能防治視疲勞,還能改善魚尾紋、祛黑眼圈、美容養顏、瘦小腿。

                ??腰椎間盤突出 腰椎間盤突出越來越年輕化,去醫院檢查排除壓迫脊髓、椎管內腫瘤等疾病,可以嘗試通過刮痧、針灸、理療等保守治療來改善。很多輕癥者可以在家進行刮痧,首先是從上往下刮腰部疼痛的地方,即哪疼刮哪;然後根據腿部疼痛部位的不同,選擇刮腿後側還是外側,也是從上往下,哪疼刮哪。如果家裏有氣罐,還可以在疼痛點上拔罐。一般一周刮2次~3次,兩周就能緩解。但如果癥狀較重,甚至影響走路和日常生活,建議到醫院進行系統治療。

                ??凡有病源之處,刮痧數分鐘其表面則輕紅、紅花朵點,重則成塊,甚至青黑塊皰。如無病痛,一般無反應,亦無痛感。刮痧時不要追求出痧而過於用力,以免傷害皮膚,或者造成感染。

                ??刮痧後1天~2天局部出現輕微疼痛、癢感等屬正常現象,出痧後30分鐘忌洗涼水澡。夏季出痧部位忌風扇或空調直吹,冬季應註意保暖。

                ??對於孕婦、皮膚高度過敏或局部破損、有出血傾向、身體極度虛弱、嚴重心衰、腫瘤及嚴重免疫系統疾病、白血病患者,均應禁刮或慎刮。


                文件下載:

                關聯文件: