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                擺脫濕疹 先讓脾胃壯起來

                擺脫濕疹 先讓脾胃壯起來

                2019-08-23 09:18     來源:健康報     作者:5分快3衛生健康委員會
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                  □廣東省中醫院副院長 張忠德

                  夏天是濕疹多發季節。作為一種纏綿難愈的疾病,其主要癥狀為劇烈瘙癢,發作起來常令人夜不能寐、痛不欲生。值得註意的是,並非所有濕疹都由“濕毒”“濕熱”所致,所以不能長期盲目清熱利濕,而是應根據年齡、體質進行有針對性的調理。

                  寶寶濕疹 脾虛遇外感

                  明代著名醫家萬全在《育嬰家秘·五臟證治總論》中提出嬰幼兒的體質特點為“脾常不足”,因此,濕疹在嬰幼兒中非常多見。一些寶寶之所以反復出現濕疹,主要是薄弱的脾胃受到外邪(如風濕熱邪)所致。在出疹子的同時,還容易伴隨其他癥狀。很多家長看到孩子出現口臭、大便臭,就覺得肯定是濕熱所致,一味地清熱利濕。但清熱利濕類中藥多為苦寒之品,弱弱的脾胃再次受到傷害,濕疹常常反復發作。要想徹底擺脫濕疹,祛邪而不傷正,一定要顧護脾胃,先讓脾胃強壯起來,濕邪沒有了根據地,就很容易祛除了。

                  風濕熱證:發病迅速,以紅色丘疹為主,瘙癢難忍,常常抓破出血等。

                  ★對證藥膳:茵陳煲瘦肉

                  材料(2~3人量):豬瘦肉250克,土茯苓40克,綿茵陳10克,紫蘇葉10克,精鹽適量。

                  功效:清熱利濕,祛風止癢。

                  烹制方法:將各物洗凈,豬瘦肉切塊,紫蘇葉、茵陳稍浸泡,瀝水後放入藥袋中。將上述食材放入鍋中,加清水1500毫升(約6碗水量),武火煮沸後改文火煮1.5小時,放入適量精鹽調味即可。

                  ★中藥熏洗

                  組成:苦參10克,薄荷10克,連翹10克。

                  功效:清熱燥濕,祛風止癢。

                  操作方法:將上述藥物放入鍋中,加適量清水,煎煮30~40分鐘,用藥液反復塗抹擦洗患處,每日3~5次。此為3歲以下嬰幼兒用量,過敏者禁用。

                  白領濕疹 憂思傷脾不忌口

                  很多城市白領因工作繁忙,經常熬夜,思慮過度,久之脾胃虛弱,常不能運化水谷精微,濕邪由內而生。時間久了,濕邪聚集在體內會郁而化熱,濕熱蘊蒸於肌膚就發為濕疹。此外,白領人群三餐經常不規律,脾胃更加虛弱;食入大量性味寒涼的青菜、水果,損傷脾胃陽氣,從而導致脾胃功能更加不足,濕疹癥狀愈來愈重。

                  脾虛濕盛證:反復發病,淡紅色丘疹為主,呈透明水皰樣,少許瘙癢,胃口不好,大便不成形,疲倦乏力等。

                  ★對證藥膳:太子參砂仁煲鯽魚

                  材料(1~2人量):鯽魚1條(約400克),太子參20克,砂仁5克,陳皮5克,生姜3~4片,精鹽適量。

                  功效:補氣醒脾化濕。

                  烹制方法:鯽魚宰殺,去腸雜,各物洗凈,砂仁打碎後放入藥袋中。鍋中加入適量油,待油熱後將鯽魚煎至兩面微黃;將鯽魚、太子參、生姜、陳皮放入鍋中,加清水1500毫升(約6碗水量),武火煮沸後改文火煮1小時,再放入砂仁,繼續煮半小時,放入適量精鹽調味即可。

                  ★穴位按摩

                  組成:血海,豐隆,足三裏。

                  功效:祛風止癢,健脾益氣。

                  操作方法:用拇指或食指指腹按揉穴位,力度以有酸脹感為度。每個穴位按揉150~200次,每日1次。

                  孕婦濕疹 血虛遇風燥

                  中醫認為,脾胃為氣血生化之源。一些女性原本後天脾胃就虛弱,容易生濕蘊熱,加上孕期大量的氣血用於供養胞胎,沒有足夠的氣血濡養自身血脈、肌膚,因而在氣血虛弱之余,容易感受風燥之邪,浸淫肌膚而出現濕疹。不少孕婦認為,反復濕疹為身體虛弱導致,補補才是硬道理。但到底能不能補,還是脾胃說了算。若脾胃本就不好,大多數滋補藥膳或者食物很膩胃,食入的補品常得不到有效吸收。因此,這類患者應先調好脾胃,再循序漸進平補。

                  血虛風燥證:皮膚幹燥粗糙,丘疹多呈淡紅色,瘙癢以夜間為主。

                  ★對證藥膳:生地防風燜老鴨

                  材料(2~3人量):老鴨半只,生地黃15克,防風10克,白術15克,食用油、精鹽、生抽、生粉、白砂糖適量。

                  功效:滋陰養血,祛風潤燥。

                  烹制方法:各物洗凈,老鴨切塊,放入沸水中焯一下。生地黃、防風、白術放入鍋中,加清水500毫升(約兩碗水量),煮20~30分鐘,取藥汁備用。鍋內放適量食用油,炒熱後,將老鴨放入鍋中,加生抽、生粉、精鹽、白砂糖調味,炒至肉熟,放入鍋中,加入清水100毫升及藥汁,蓋上鍋蓋燜煮至收幹湯汁即可。

                  ★中藥沐足

                  組成:艾葉20克,黃芩20克,地膚子30克,當歸20克。

                  功效:溫經養血,燥濕安胎。

                  操作方法:將上述藥材放入鍋中,加入適量清水煎煮30~40分鐘,取藥汁倒入泡腳盆中,待溫時(水溫約45℃左右)泡腳。每天10~15分鐘,每周2~3次。(金連順整理)

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